看守所的生活是怎样的呢？
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“请把灯调暗点或者关了，我要休息了”
看守所一年，我见过好多十五六岁的少女因强奸罪入狱。
我刚进来的时候在过渡监舍，里面的人很凶，主要教你看守所的规矩。一天的时间安排的很满，只有晚上收风的时候有自由活动时间。这个时间新来的人要背监规，早上抽背，不过关的罚值班（别人睡觉的时候你要站在一个地方看，防止吵闹起床打架自杀等。）
我们几个同时间进来的都坐在一起聊天，以前的老人路过会警告我们要背书不要聊天。有三个看起来很小的小女孩，有一个跟我很投缘。现在叫她做AA吧，AA对我很好，愿意借东西给我，给东西我吃，提醒我要注意什么，让我避免了很多不必要的错和责骂。
熟悉之后才知道她才十五岁，在外面是个精神小妹。有人和她所谓的闺蜜男朋友睡了，她们几个去破门而入，把人家打了一顿，拿走了人家的手机。后人家去鉴定伤残为多处骨折等，AA和她的同伙以入室抢劫罪被拘留。她年纪小，量刑一年，但时间已经快到一年了，判决书还没有下来。
AA风风火火，你对她好她能掏心窝对你好，你要是针对她，她也敢站出来反抗。我亲眼见到她跟一个老太太吵架，吵得特别凶然后转头对我说不要相信这里的每一个人，人性之恶，AA以前和老太太关系特别好。
她会拿出朋友给她写的信让我看，讲述她和他们之间的事情，有谁还在外面等她出来，有谁背叛了她。她说她写字不好看，让我帮她代笔，她说一句我写一句。
我这段经历第一个感恩的是她，在别人都只能用洗洁精洗头的时候，她偷偷按洗发水给我。别人吃饭一点味道都没有的时候，她收藏的辣椒酱拌酱油和买了一大箱的榨菜也会分给我。这些在现在看来不值一提，但在看守所里面都是异常珍贵的存在。
除了她之外有两个小女孩，有个长的很白嫩很可爱剪着蘑菇头，一个是身上大片纹身但很漂亮。感觉像是天使和恶魔的组合，她们俩经常在床上拿着纸巾沾水揉成一个球。
我不理解她们在干什么，看了好几天，看到逐渐的一个小熊的形状出来了，我大为震惊。小熊有手掌心那么大，全部是纸巾揉成的，胖胖呼呼的很可爱。
听说这是送给管教警官的，就好似幼儿园小孩做的手工送给老师。我觉得她们可爱极了，在这个地狱般的看收所里。
可爱的那个会在晚上偷偷给我塞几颗糖，那是过年的时候看守所卖年货的时候她们买的。也是非常珍贵的东西，我只记得很甜。
小孩子的心思很简单，我很快能跟她们相处到一起去，我确实也耍了心机，我从小孩入手了解这个看守所，了解这个监舍里待的老人（老人指在监舍里待的超过半年的人，不指年龄。）
带纹身的小姑娘也是十五岁，贩卖毒品被抓。到了可爱的那个的时候，我实在想不出她会犯什么罪，她长得实在太可爱了，脸上都是天真烂漫，是让人一眼就生起保护欲的那种。
她是带人去卖淫被抓的，知道这个原因的时候我下巴都要掉地上了，什么叫不可貌相。而且她已经待在这个监舍快一年了，被判强奸罪三年，准备上监狱了。她跟我说这一切的时候很平淡，她也才十六岁。
那么明媚的小女生，我觉得很可惜。
在过渡监舍待了八天转到了固定监舍，我去的时候里面三十几个人在上训练课，刚进去的时候有一阵嘘声，后来才知道他们看我年纪小长得可爱觉得很新鲜，下课的时候都围着我问一些问题。
知道我年纪后又一阵虚声，叫了一下M，指着我说她年纪比你大看起来比你还要小。
那时候我第一眼向M看去，是一个小男孩模样，头发比寸头长一点，手臂上有一朵黑色玫瑰花的纹身，那是她自己画给纹身师纹的。
第一天到那里收风等警官点名的时候她和另一个高高的也是男孩子模样的女孩蹲在一块儿聊天。我在旁边，主动问她是什么罪名进来的。她摇摇头说她现在不能跟我聊天，我还没背完监规。但是她让我猜，说我绝对猜不到。
我说出强奸罪的时候她瞪大了眼睛，问我怎么会知道。因为她看着年纪不大，最不可能想到的就是这个罪名。
她开始担任一个收水组的组长，（收水就是洗漱的时候地板湿了要用抹布把水吸进去，然后拧干再继续去吸地板上的水，直到地板变得完全干为止。）
新来的人都要去收水，这是最脏的活。我干活很认真，也不计较多少，她会看不过去叫我不要干了，她去叫别人来干。
她不太跟别人接近，收风的时候他也只是跟另一个男孩子模样的女孩和一个阿姨在一块拿着笔记本上对歌词唱歌或者聊天。
本来想她会比我年纪小一点，没想到也才刚满十六岁。听说她罪恶多端，但我对于年龄小的小女生总是带着怜悯。
她家里人不管她，十三四岁就混迹在酒吧KTV，接触带人卖淫得钱很快，她也跟着干。别说她年纪小，十四岁的时候存款就过了一百万，花钱大手脚，认识的朋友更多了。
M刚进看守所的时候才第一次来大姨妈，值班员教她怎么用卫生巾，但还是每次来的时候睡觉染得一床一床被子。
我在她这个城市，却不知道原来还有这样的一面。为什么会被抓是因为她强迫一个十三岁的小女生去卖身，在别人学校门口拦截，在别人不愿意卖的时候打伤了别人，最后强迫卖淫。我不知道一个处女的价格是多少，但她已经习以为常了。
她的教育出了很大的问题，刚进来的时候她在上大学的姐姐写信怒斥她，原话是我以后要怎么介绍你？爸妈怎么办，弟弟怎么办？全家人都因为你抬不起头来。
听说M刚进来的时候染着一头蓝色的长发，很漂亮，很张扬。然而因为头上长虱子被警官拉出去剃了光头，警官也照顾她年纪小，警告了监舍里所有人不准笑话M，值班员监视，如有人笑话M她就会做出处罚。
所以我看到的她的寸头是她刚想出来的头发，刺刺的。
我跟她关系好点后，经常会在一块聊天，在一块玩。她会给姐姐写信让姐姐给她寄歌词，姐姐也会写信进来关心她。
她要开庭的时候，我给她写了陈述词，大概意思是因为年纪小不懂法律，希望审判长能从轻处罚。
M开庭回来后我问她说了我写的陈述词吗，她摇头，从头到尾没说过一句话。她说她爸妈也来了，他们也没有说话。对方的父母也来了，在法庭上骂她，连审判长都说她罪恶多端。
我沉默了，对于那个女孩儿，或者说被她强迫过的其他很多女孩儿来说，她怎么能从轻处罚。
她的量刑是四到六年，后来搬了看守所，一个监舍分成两个，我和她分开了，不知道她后面怎么样了。
四大名菜：
土豆游泳
茄子游泳
青椒游泳
土豆茄子青椒一起游泳
我爸是狱警 讲过一点点 我只知道片面
1.24小时亮灯 不可以蒙头睡
2.我们这是小县城 条件比较艰苦 我爸说 还没客厅大的房间里住了30多号人
3.每顿两个虚馒头 再配稀米汤 据说一碗米汤里也捞不出几个米 差不多等于喝开水吧 或者配面条 就是纯清水面条加盐 馒头也特别虚 我爸说一捏基本上跟纸团那么大 里边的人都饿的嗷嗷叫
4.每天都有大便时间 放风的时间才可以大便 其余时间大便就要挨打 撒尿只能蹲下撒 我爸说很多住时间久一点的 出来都不会站着撒尿了
5.有狱头 一把手二把手啥的 跟他们关系处不好就要挨打 不找关系的话 家里人送吃的要先给一把手二把手他们吃 别人吃完剩啥你吃啥 不剩你没得吃也没办法 找关系的话 就是你先吃 你吃剩的给一把手 二把手他们轮着吃
6.晚上还要有人站岗 一把手二把手啥的不用站 别的晚上都要轮流站岗 白天用不用站不知道
7.我爸说就前段时间开始 开始狱警给每个人打饭 以前都是一个屋子一盆 以至于跟狱头关系不好的经常吃不到饭 最近开始他们给打了 每个人都可以吃一碗。。。
Ps 十几年前 我爸还是派出所民警的时候 捉住过一个小偷 当时他家里没钱给他缴费（具体我也不知道什么费用 没问过） 我爸可怜他 给他交了100块钱 后来出狱后有一次见到我爸 说在里面 狱头给他吃了屎 当时可能时间比较久远 管的比较松 他给我爸说的是 当时用馍夹屎让他吃 不吃就挨打 最后他选择了吃屎。。。。。
奥对了 再加一条 我爸说过 里面最瞧不起的就是强奸犯 谁都可以欺负那种。 杀人犯最牛逼 没人敢惹 杀人犯要带手铐和脚镣 然后在里面犯错误 比如闹事打架也要带脚镣 我爸说脚镣好像一边20斤还是多少斤？忘记了 反正不低于20斤 很重 他说带一小会还行 带的久了人根本受不了 睡觉都没法睡 那次喝多讲的 我听的也不是很懂 说要用手托着才舒服一点
再更一点我想起来的吧。。。
大概也有快十来年了 那时候我还上初中 我爸刚调去看守所没两年
有一次 他号里还是我爸值班的时候 一个老头死了 大概50多岁我记得 说是强奸幼女进去的 心脏病突发 死了。。。那几天我爸吓得睡不着觉 头发都熬白了 脾气特别暴躁 回来跟我妈生了好几次气。。。为啥害怕呢 因为会受处分 当时我就挺不理解的 他是急病为啥我爸还要受处分。。。 我妈也说 强奸幼女 这种人该死 应该早点死。。。。
这件事过去没多久 还有一次 把我爸也吓得够呛。那天晚上我爸值班 大概好像是 犯人洗澡的时候 不知道怎么从墙上弄了一块瓷片藏了起来 晚上趁大家都松懈的时候割脖子自杀了 后来送去抢救没死成。。。还好没死成 估计死成了 我爸也要下岗了。。。不过那都是以前了 现在应该不会有这种自杀的可能了 早几年听我爸说 送进去的火腿肠都是把两边的铝圈剪掉送进去的 所有东西都卡的很严格 基本没有自杀的机会。。。
去过我爸单位 再讲讲他单位吧。特别大的院子 进院子有一个大门 这个大门比较普通 就平常就能见到的大门 他们院里是警察和当兵的一起执法 当兵的应该算武警吧。刚进院子有几栋楼 是我爸和他同事们的宿舍 旁边有篮球场啥的 武警们经常在那打篮球 跑步啥的。最里面是监区 那监区我没靠近过 只远远的看过 门颜色很暗 跟黑色差不多 上面写了两个大字 监区 那大门 估计得有十几米高 看着就巨威严。。。。
我爸平时也比较严肃 基本上没怎么问过他单位的事 他喝多了我偶尔听他讲几句 讲的也不是很清楚 所以了解的也不是很多。。。里面故事应该蛮精彩 蛮有意思的
早些年听我爸说过 里面的犯人白天会绢花啥的 做好后监狱拿出去卖钱 现在不知道还用不用做了
然后我爸真的蛮辛苦的 最近这两年总疫情 一疫情大部分时间都在上班。这次已经进去上班好几天了。上23天班 回家休息7天。 正好马上过年了 前两天给他算了算 这次上班23天 回来休息7天。 并且在里面上班的23天也是 先在自己宿舍隔离7天 过了7天后去监区上16天班。再回家休息7天。 算了算 大年21回家休息 大年28又要去上班 等下次回来 正月十五都过了。。。。。。。
更一条 我爸今晚喝酒了 跟我说最近捉了一个 猥亵自己女儿的老头子。女儿14 5岁。他们家在很偏远的乡里 这个女孩目前在我们县一个按摩店给别人洗脚 说女孩报警一回家老头就 亲她嘴 摸她xiong 等部位。。我爸说这老头这几天总挨揍 我爸和他同事还让他趴下那鞋子打了他屁股 我骂了我爸 说他不应该动手。。同监舍的人肯定会好好安排这老头子的 但是我爸还是说 太生气了 看不惯这老头的所作所为
虽然这种行为不对哈 但还是觉得我爸很帅
看守所不了解，监狱的某些情况倒是知道点。
几年前邻居去市区的市场里批发蔬菜，看见一大堆有些发霉的海带，就问为啥不扔了，还在这里占着位置。
结果老板说，不着急，一会儿监狱的车就拉走了。
有一说一，看守所的日子真的不是一般人能接受的，我觉得在里面久了的人出来要看心理医生的。
去年九月末的时候我因为被朋友介绍去了一个公司上班，公司里的员工不少，工作内容模式也都很正常，我们也都正常拿工资一个月大概3000-4000左右。
在入职第四个月的时候突然通知放几天假期说公司内部整修，我当时没多想，还想享受一下难得的假期，殊不知这是我噩梦的开始。
在假期第三天的时候，早晨突然我家的门被很大力的敲打，打开门后有几个男人进来了，并且出示了证件说他们是刑警支队的，说我们公司涉嫌团伙诈骗，要我去配合调查。
当时整个人都是懵的，赶紧穿戴好衣服和警察出门，他们当时拿走了我的手机，我的家人是完全不知情的，到了刑侦支队给我做笔录，我一五一十的交代清楚我的上班过程后直接被送去了看守所。
印象很深的是看守所有好几道铁门，进铁门之前带上了手铐，一道道铁门进去后手铐打开，有一个管教民警叫我把衣服脱掉换上看守所发的衣物（一套薄薄的衬衣衬裤）连袜子什么的都要换，然后给我一个小孩用的牙刷，一块香皂，一个牙膏，一条毛巾，一个空枕套，还有一个塑料勺子（据说是怕犯人自杀所以都用安全的）。
随后跟着管教民警进到了我被分配的监室，印入眼帘的就是不足20平米的房间有相对的两排大炕（木板的那种）一侧大概睡了十多个人（人挨人人挤人那种）中间有条窄窄的过道，一侧炕板的旁边是全透明的卫生间（蹲厕）另一侧抗板前是带两个水龙头的水池，屋顶举架很高，灯24小时开着，屋里还有两个犯人在站岗。
坐班的犯人给管教鞠躬后接下了我的东西（坐班就是屋里管事的犯人）由于我当天去的时候已经很晚了大家都睡了所以没多问我什么，就简单问了一下我为什么进来的，然后给我安排位置被褥就让我躺下（被褥都是旧的）。
6点到7点洗漱，我一夜无眠，第二天五点就陆陆续续有人起床去厕所方便（每天上厕所的时间是固定的，大号只有在早晨五点到六点可以上，其余时间都要憋着）然后叠被褥，洗漱，洗漱两个人一组，地上全天不可以超过三个人。
8点吃早饭，洗漱完吃早饭，早饭有热水，鸡蛋，粥，咸菜和玉米饼，但是热水和粥只能选一样，看着和水没有区别的粥我选择了热水，鸡蛋一人一个，我根本吃不下去喝了几口热水就不想吃了，新人刚去的时候因为家属没有给存钱所以只能喝自来水。
全天都需要有人站岗白天半小时一换人，晚上一个小时，我因为是新去的要背监规所以头三天没有站岗，吃完早饭后有值日的犯人收碗洗碗，其余人在炕板上坐着不许动，不许讲话。
9点到9点30接受巡视，早饭后有监狱警察去巡视，我们需要盘腿坐好背监规和巡视警察问好（管教偶尔会进屋来）
9点45到10点45盘腿坐板背监规规范自己，期间除了坐班犯人别人是一直不允许讲话的。
11点放风，吃药，所谓的放风就是从屋里进到一个四面墙头顶网的笼子里，这个时间大家可以把前一天洗的衣服拿出来晾（没有衣服架，要用塑料袋绑在绳子上）放风的时间是可以说话的，有几个年纪大的阿姨问我什么原因进来的，我和她们讲完没忍住哭了。
11点半左右要进屋准备吃午饭了，午饭和晚饭一直就两种菜水煮白菜和水煮土豆，我在里面23天只吃了一顿红烧肉（全是肥肉，猪皮上还有毛）。
12点到2点午睡，午睡醒了之后可以小便。
2点到3点放风，吃药（就是有护士来送药，需要吃药的排队领药，必须当着护士面吃下去）
3点到4点就不许说话，在炕上干坐着。
4点到5点吃晚饭，家里给存钱的能买点咸菜或者肠，能吃的好一点。
5点到6点洗漱，上卫生间小便。
6点到7点半，盘腿静坐炕上看新闻联播（说实话盘腿一动不动坐在硬炕板上真的很折磨人，因为空间不够所以只能人挨人，我亲眼看到我旁边的女孩因为腰有伤坐哭了）
7点半到8点半可以洗衣服，但必须排队，一次只能下地两人，洗不上的就明天再洗，也没有洗衣粉只能用兑水的洗洁精洗，洗完装在塑料袋里等第二天放风的时候晾，我去的时候是冬天水都是刺骨的冷。
8点半到9点铺床，准备睡觉。
看守所的一天基本就是这样的，不可以乱动，不可以讲话，后续我也被安排站岗值日，每天都是在重复前一天的事情，没有人的脸上是有笑容的，相当的压抑，只有有人被释放的时候才能在别人脸上看见表情，我没法解读那种表情，像渴望像嫉妒像不甘……
在我进去第23天的时候，我终于被释放了，我甚至连哭都哭不出来，我都有一种逃避心理，不知道怎么面对朋友家人，甚至有了一种不想出去的感觉。
真心奉劝各位年轻人找工作的时候不要盲目，现在的骗局太多太多了，我们一不小心就成了不法分子的“手枪”伤害别人的同时也在伤害自己，不管是找工作还是投资一定要擦亮眼睛，发现不对一定不要去做，君子爱财取之有道，一定要合法的去赚钱，不要给自己的人生留下这么不好的一笔！
不是人住的。
除了生命权和健康权之外的绝大部分权利没有了，比如隐私什么的。吃喝拉撒睡全在一起，一人放屁全号有份。
现在监管严格，不能随便打人。只要不饿死，在法律和人道范围内要尽可能让在押人员感到极度不舒服的状态，一秒钟都不想待。
目的就是让嫌疑人赶快招供，早判早好。
以一个退伍武警内卫的角度说一下吧。
东北某小县城，2010年至2012年期间。
其实他们很无聊，十几平米的房间十几个人睡大通铺，门口是厕所，厕所旁边是放脸盆牙刷还有大蒜之类的铁架子。空间很小很压抑，窗户看到外面的世界很有限虽然大，但是周边都是监墙。铁丝网。不过比我们内卫要爽很多，除了看电视就是睡觉。偶尔看到他们在警戒线内活动（割草）也是很开心，等于放风了。
他们真的很无聊，清监的时候搜出来的东西你都想象不到，小说香烟之类的很平常。
最可怕的是一个硬币磨平了之后在上面雕刻各种图案！非常精美！是的，是雕刻，我们也不知道针是哪里来的，是个安全隐患！
先说这么多 赞的人多 在回来写
“看守所的情况要比监狱糟糕的多。”已经不止一次听到这样类似的话了。看守所真的有那么糟糕吗？
首先最糟糕的就是：羁押时间不定，有些会被羁押一个月左右，有些则会被羁押一两年；其次就是，如果是涉及到刑事案件的话，在押人员是不能和家属见面的。
这种遥遥无期且孤立无助的感觉，实在是让人不好受。
在进看守所的时候，就要被脱光衣服检查，看是否有皮肤病、纹身、疤痕等，经过了检查之后就得穿上号服了，号服是每个人都必须要穿的。
在看守所里是不用劳动的，但是这并不意味着这很轻松。正是因为他们不用劳动，所以导致与十几二十多个人要一直挤在一个狭小的房间里。
有些房间比较潮湿，长期见不到太阳，并且四周都是难闻的霉味。
除此之外，每天还要按时起床、吃饭、上课等，每一天都被安排得明明白白，就像是毫无思想的待宰羔羊一样。
如果是已经判了的还好一点，家属可以用壹封家信小程序写信给他，在里面收到家里寄来的信和照片，在看守所度日如年的日子也会有点安慰，以积极的态度去改造，早日回家。
并且在看守所里，吃得也不好，几乎都是一些蔬菜馒头和白粥，肉是很少的，唯一好点的菜还得自费去买。
吃不好的同时也睡不好觉。
在看守所里，每晚都是需要轮流值班的，有的时候睡得正香，却被叫起来巡逻。
可能只有进过看守所的人才知道，在外面平淡无奇的生活是多么幸福，在外面呼吸新鲜的空气是多么快乐。可以不按部就班地吃饭、洗澡、睡觉是多么美好的一件事。
有些事情在平日里看起来似乎没有什么，可一旦失去了，才知道这是多么的宝贵。所以大家还是要好好遵纪守法，毕竟看守所真不是什么好地方。
６月１０日这天下午，当“咔嚓“一声我们监室门被管教打开，看到谈完心而回的XX提着两大犹如漆黑袋子走进监室时，我们都惊叹不已，我喃喃道：“哇，这次又收到了这么多东西呀！”当我还未从惊呀与羡慕中回过神来时，XX却凝视了我一眼，看到他对欣然一笑，递了其中一袋于我，说道：“这一袋是你的，里面有很多零食，还有信件，照片。
我微微一征，当即想到老婆你的倩影，一定是老婆准备的，我连忙伸手接到，顿时感到这沉重的一大袋不只是零食，还是满满的情感与关怀，令得我鼻尖阵阵泛酸，XX随口轻声道：“里面的那一叠照片，本身插在相册里的，但相册这东西肯定不能带进来的，所只好我一张抽出来。
没想到XX还做了这些，“感谢XX了“我急忙回道迫不及待地打开袋子，一眼就看到一大叠照片，愕然感到这相片是真的多，饶有兴致地逐张翻阅起来，脑海中回忆一点点浮现，思绪逐渐翻腾，老婆你真的好用心，很多照片背面还写了日期与发生的事件，即感动又感叹，感动老婆准备的很齐全，又是全家福，又是各种重要有意义的及门小时候的感叹是内心现在弥漫着各种回忆，真好！
欣赏完照片，又瞧了下琳琅满目的零食，在这个非常时期还寄送这么多，感觉有些内疚，到是同监室其他人看到繁多的零食与照片，都涌出了羡慕之色，也投来垂涎的目光，因这些在这里面有钱都买不到，所我为了监室的和谐氛围，除了给自己人吃外，偶尔还是会分些给其他人，毕竟现４１８监室目前有１６人，是同铺睡觉，又是同居生活，不仅关系需要融恰，且身份地位也分明，因这里面的社会关系更体现得淋漓尽致。
把这些倒腾整理好后，才静默地打开信封，惊愣发现信件也是一大叠，数了下五封，外加一个画刊，肯定宝贝的第二刊～己猜到你们也许分别写了信，看来这次又要泪目了呀！带着微促心情打开第一封，竟然是xx上写的，让我愈发地激动，在我小时候的记忆中，XX您就一直很照顾我，我记得经常到XX您家里玩，虽有时我爸妈说我不怎么听话。
公众号《减刑假释一点通》看守所寄出来的20封信
但不知为什么在您家，我能按时做作业，按时吃饭，也玩得很愉快，所我一直认为在亲戚长辈中您对我都很好，与我关系也最亲密，我很喜欢与您相处，也喜欢跟X弟弟玩要，更喜欢叔叔每次做的菜，我那时就明白了一个道理，虽亲戚不一定等于亲人，且大环境导致大部分亲戚都比较仇富笑贫，我也无法使每个亲戚都对我很好，但从那时候起，我已认定您不只是我的亲戚，更是我真的亲人与家人，这乃至于成为我很快乐的回忆。
随着我不断的长大成人，到现在结婚生子．XX您仍然很关心我与我的家人们，您一直都是我心中的傍样，因您经常说我们是血浓于水的关系，有化不开的亲情，必须互相扶持，互相关怀，才能使家祖团结与强大，这些话永远地沁入了我内心深处，想到这些泪水己打湿了双目，我很想念您。
看了您的信才知道您不仅给艳子想办法治疗头痛，还不时关心缓解我父母的情绪，我万分感激，我妈妈有您这样的妹妹真幸运，我有这么好的亲人真开心，确实他们在外面非常焦急，那种无能为力，无法改变的心情肯定不好受，艳子为这个家付出了很多口，我真的娶了个很多，XX，我真的娶了一个好的妻子，很庆幸，也很幸福。
至于您家里的新成员，我也特别感兴趣，不过只有等出来再陪它玩耍了。（姐姐）当６月２０日这天上午，我本在写回信时，又听到说还有我的一封信，下午送来，自己顿了顿，仔细地想了下，心中念道不该还有信吧，不是才寄来吗？我还未回信，怎么还有信呢？”带着疑虑的心情，好奇着下午的到来，当下午管教送来时，有一大堆书，最上面的是些修仙小说，再看最后一本佛学封面的书刊，翻阅下，
有一张信纸，兴奋打开一看，是婷婷姐姐您写的，没想到姐姐也给我写了信，谢谢姐姐关心。
也让我想到小时候，每次放暑假，我都念叼要去（地点）你老家那玩，那是一个像院子一样修建的小楼，我很怀念，每次都与某哥一起上来，总认为这是一个冒险及愉快的旅行，一是脱离了父母的管教，二是到了一个新的环境，偶尔去还坐绿皮火车，总觉得像夏令营一样刺激，好耍。
在（某地）姐姐，还有大姑，大姑爹都很照顾我们，无论夏天太阳有多大，仍然让我们玩好，吃好，让我觉得这是一个美好的夏天，也是我心中美好的童年回忆，姐姐，谢谢您们对我的关心照顾，也辛苦你们了。我在这里面很好，不要担心，至于零食姐姐买的，我都喜欢的，书到等我把手上的二战历实书看完就再你这本，我也希望看后从中获得智慧与力量。
图片
（父母们）打开了第二封是我爸妈写的，也未想到与爸妈之间的第一封信，却是以这种情况产生，虽你们字迹略少，知道你们本就不太擅言词，很多情绪都在内心里，但我还是有些话想与你们说说，妈妈感谢您生了我，在我记忆中小时候有很长一段时间，爸爸经常出差，一去至少几个月。
我的起居，学习，都主要是你在照顾与督促我，即便偶尔会惹您生气，您打骂了我，但我仍然很爱您，辛苦您了。当然除我们母子外，还有我最尊敬，最可爱的婆婆．婆婆从小都很喜欢我，每次晚自习到家，都会吃一碗满满的炸酱面，很怀念那时的时光，想到现在婆婆年龄这么大了，妈妈也漫漫地在变老，我却还发生这种事情，真的心里好痛。
这时再也压抑不住心底的情感，泪流不止，不断抽泣，唉，本该给您们说小时候的事情，没想到自己还是未忍住。缓解下心情，继续该写我的爸爸，爸爸您虽有时很少在家，但只要您每次回家，总会带给我礼物，我小时候玩过的玩具与游戏机真的数不胜数，也羡慕了我不少同学。
还有爸爸，我心里一直很崇拜你，因感觉您总是无所不能，大到能修电器，能安家具，小到玩具，钟表等也能修，我小时候每次看您弄这些都惊呆了，当时完全沉浸在崇拜中，而且连美术也会，水绘、山水更是栩栩如生，不只这样，连音乐也懂，口琴笛子、胡笋丝等乐器都能演奏，当时的我就觉得爸爸您真的好历害，完全是超人。
谢谢您们带给了我生命，给了我快乐的童年，也辛苦了你们的付出，我很感激。．．第三封信是我艳爸艳妈写的，没想到您们还给我写信，我知道您们一直对我很好，且当儿子一样的对待，但这件事给家庭带来了很重的打击，我确实非常内疚，特别是担心艳子他们母子俩，看了您们来信，还好有您们一直陪在他们母子身旁，不然担心艳子难承受得住，怕她积压太多成心病，所以有爸妈您们的陪伴与照顾，我也安心很多，谢谢您们的付出，也很欣慰我们是一家人。
至于我您们就放心好了，都这么多岁的人了，会顾好自己的，有艳子寄来的这么多照片，有父母您们与婆婆的，已解了我的思念之情。这信一多，这密集废把情感拉都拉满了。
继续默读第四封，是小宝写的，这次你的字迹慢慢地有了些笔凤，不过每个笔画还不太稳定，且每个字有点大小不一，但己经有进步了，不错。你的英语一直甚好，我很相信你，所继续保持这种热情，孩子。
冷知识，在看守所羁押的罪犯或嫌疑人，如果是回族穆斯林，还是可以吃上红烧牛肉泡面还有清真预包装食品的。
根据中华人民共和国监狱管理法
第五十二条 对少数民族罪犯的特殊生活习惯，应当予以照顾。
如果有有家人正在看守所羁押，记得联系管教说明情况，吃顿饭送点烟酒，这些泡面.火腿肠.预包装食品都能少量送进去的。
南方人去北方犯罪，看守所等待你的主食是吃不完的馒头跟面条，北方人在南方犯罪，等待你的主食会是无限量大米饭，好好做人避免犯罪，想吃啥就吃啥。
很多人可能都看过描述看守所生活的各种版本的介绍，有的说里面管理混乱，情况不好。但实际情况可能有所改善了，因为现在的看守所在管理上已经越来越正规了，很少出现挨打和打架的情况了。但是这并不能代表在里面会过得很好。下面来给大家详细讲解一下里面一整天的生活情况。
在看守所里，什么时间做什么事情都是安排得明明白白的。
6:30，起床。
起床铃声一响，所有人基本上都像弹簧一样弹起来的，赖床的情况是不可能存在的，一秒钟都不可能 ，也就只有一号铺有可能会赖个半分钟。穿衣也必须干净利落速度要快，然后开始叠被子，然后由两个专门负责堆叠被子的人把被子一床一床地堆码整齐，用一个大布套套起来，到中午睡觉的时候会再打开拿出来的。
然后就是两个人两个人的轮流洗漱。有十多号人全部要洗完。就是因为时间很紧张所以从起床铃声响起那一刻所有人都是弹起来的。后面洗漱也是谁动作慢了，洗的时间长了，都会被牢头和后面没有洗漱的人催促或者挨骂。因为7点左右准时吃早饭，前面的人时间用长了 后面的人就没有什么时间了。
7:00，吃早饭（白粥、馒头、鸡蛋）。
早餐是由看守所送餐人员推着小推车一个监房一个监房的送，所以 时间有先后，在小推车来到监房的送餐口之前，所有人必须小板凳一排坐好，等待送餐阿姨过来送餐，送餐阿姨会一份一份的从送餐口递给里面的牢头，牢头再一份一份传递给后面的人，直到每个人手上都有一份，然后牢头说开始吃饭，这个时候大家才能一起开始吃，任何人不得先吃，必须听口令后才能开吃，吃得慢了一样会被催，因为里面都是统一行动，只有大家全部都吃完了之后才能收碗，收碗之后才能干其他的事情（看书、聊天、上厕所等）。吃的慢的会让吃的快的觉得耽误了他们的时间了。
全部吃完之后，牢头下令起立，然后收碗的人收碗，擦地板的人擦地板，然后下单坐下之后大家就可以干自己的事情了（聊天、看书、发呆）此时负责洗碗的在洗手间里面洗碗，同时还有憋着等待上厕所的会不断催促洗碗的快一点，因为早上这个点上厕所是很多人的习惯。这个时间上厕所的时间太长了，太臭了都会被大家骂。
8:00，开始学习，朗读监规纪律。
每天的学习都是一样的，每天都要在这个点准时地把监规纪律朗读一遍到两遍，由一个人站在前面朗读，其余的人分两排做好听着就行。也有很多人抢着上前朗读，因为只有这个时候可以很大声地说话，通过大声的朗读发泄心中的压力。
8:30，学习结束后，没有劳动安排的话，就是自由时间。
虽然说是“自由”时间，但还是必须保持秩序，不能大声讲话，不能同时有两个人站着，只能坐在板凳上看书聊天或者发呆。上厕所的也可以上厕所，但是太臭了和蹲的时间长了同样还是会被挨骂，就两个坑位，资源有限，时间有限，后面还有很多人都需要 。
期间警官会进监房查监和检查卫生，检查卫生的时候不能有人在上厕所。
9:00，放风时间，是里面最放松的时候了。
在看守所的每一个监房后面都有一个独立的小院子，放风就是到小院子里面透透气。到了小院子首先是做广播体操，然后是练习走队列，最后围着放风场绕圈跑步五分钟。锻炼就结束了。接下来就可以在放风场洗衣服，看书，晒太阳，聊天，或者静静地在某个角落看着头顶的蓝天白云和外面的飞鸟若有所思的发呆。
10:30，放风结束，回到监房。
这个时间段，也是自由时间，有劳动任务就干活，没有就还是看书，聊天，发呆，期间也可以上厕所，但是这个时候上厕所有点不是时候，因为马上要吃饭了，要是太臭了，肯定会挨骂，因为厕所离大家也就几米远，设置最后吃饭的人就在厕所门后和旁边。
11:00，吃午饭，然后就是自由时间。
吃午饭和吃早饭的流程是一样的，统一听口令统一行动，吃完后统一收碗，然后擦铺板擦地板洗碗，其他不负责这些劳动的人就是自由时间。
11:30，午休。午休期间有两个人值班。
所谓的值班就是，由两个人不睡觉，专门来盯着剩下的人睡觉的，防止蒙头睡觉，避免安全隐患。
13:30，起床，然后是自由时间。
中午的起床没有早上那么紧张，因为不用吃早餐也没有什么人上厕所了。
PS：自由时间就是，在保证一定的秩序的情况下可以做自己想做的事情，可以看书，可以互相小声的聊天，也可以什么都不做。因为自由时间太多了在里面也没有什么可以做的，极度无聊。这个秩序规定一般是只允许有一个人起立走动拿书放书上厕所，只有这个人坐下之后才能有另外一个人起立走动，当有一个人站在在做的别的事情的时候，其他人必须坐在小板凳上。
14:00，又是一个学习时间。
下午的学习和上午不一样，是看监规纪律视频，广播体操视频，还有练习打架事件发生时如何快速分开固定打架当事人的演练动作。看视频是最让人难受的，必须军姿坐端正，关键是每天放的都是同一个视频，每天都看，哪怕看吐了，每天还是得要看。
14:30，有劳动就干活，没劳动就是自由时间。
15:30，放风。和上午差不多，只是时间短了半个小时。
放风场看书、晒太阳、聊天、洗衣服，收衣服，发呆。
16:30，回监房，自由时间。
17:00，吃晚饭，饭后流程再来一遍。
晚饭过后也是自由时间了，这个时间段比白天的时候要管理得宽松一点，秩序要求没有那么高，可以有一些小幅度的锻炼的动作，俯卧撑，深蹲等这样的锻炼很多时候都是允许的。
这个时候一般电视也都开始放起来了，一般也都是新闻类的节目，里面的在押人员也是自己排队轮流洗澡洗衣服，看书、聊天、看电视、简单的锻炼运动，还有写信，回信，做读书笔记的都可以。
19:00，准时收看新闻联播。
铃声会提前响起，所有活动都要停止，全部人员必须小凳子两排坐好，手放膝盖，腰背挺直，很有仪式感地观看新闻联播。头必须抬起来望着电视，眼睛必须看着电视，发现有人没有看的，那就是违反监规纪律，要受处罚的。
19:30，看电视剧。
新闻联播结束后可以休息10分钟上厕所，然后就会放电视剧了，一般都是放有一定教育类的电视连续剧。如抗日战争片，禁毒电视剧等。什么偶像剧，爱情剧，古装玄幻之类的电视剧基本不会放的。
21:00，准时睡觉。
电视播放结束一般在20:50，然后留10分钟时间上厕所的时间，到了21:00铃声响起准时听牢头口令，两排站好，打开堆叠的床铺，整理铺位开始睡觉。
睡觉期间有两个人一班的轮流值班，每个班次两小时或者两个半小时。一直到第二天的早上6:30，高度重复的一天又开始了。
每一天都是重复的一天，让人不看日历的话根本就不知道自己待了几天。因为之前过去的没一天的经过都是一样的，记忆完全浓缩在一起时间久了完全分不清，当回过头看已经过去的时间会感觉自己被关的进来的那一天就是前天，所有在在看守所待过的时间就只有一天，那就是昨天。
而当往后看的时候或者看当天的时间，却又是感觉是度日如年，因为接下来的每一刻每一分甚至是每一秒会怎样要干嘛都非常清楚，没有一点点的期待，也没有任何的想法，只希望时间过的快一点，可越是这样想，时间就越是感觉过的慢。
那种感觉那种煎熬和折磨我想只有真正在看守所里面待过的人才能明白吧。
所以，请记住不管做什么事，违法的事千万别做；不要有任何侥幸心理，一旦东窗事发失去自由，你就能明白什么叫没有灵魂，什么叫行尸走肉。
公众号：信件助理，线上寄信到看守所监狱，给他们温暖和希望。
在看守所被欺负的最惨的时候，我被扒光了按在地上殴打，两个犯人把我按在便坑里洗头，鼻子里呛满了尿垢。一瓢又一瓢凉水在我头顶上浇淋，我差点以为自己就要死了……
（本故事为作者真实经历。）
19 岁那年，我因持械抢劫进了看守所。当时年轻气盛，得罪了里面一个狠角色。为了不坐以待毙，我决定先动手。
一
我有一个朋友叫周雄，外号小宝，是个活闹鬼（南京话里混社会的人）。我和他是 08 年在看守所认识的，按照古时候三六九等的划分，我们同属下九流，紧挨着我们的角色是娼妓。
我是因为涉嫌一起持械抢劫案被看守所收押的，小宝是留容他人吸毒和聚众斗殴，我们关押在同一个号房四个多月，然后一同被送进监狱服刑。
刑满释放后，我们留有各自的联系方式，但交流很少。去年夏天，小宝给我打电话：「约了兄弟们吃烧烤，你也来吧！」
那天我们从傍晚喝到深夜，谁也没有走的意思，桌子底下横七竖八躺着数不清的空啤酒瓶。烧烤店的老板看到我们个个盘龙栖凤的肉体，自觉延长了打烊时间。
小宝坐在我旁边，他一串腰子下肚，啤酒泡沫从他的嘴角溢到胸口，纹在上面的那条青龙变得湿润而模糊。他醉得摇头晃脑，搂着我的脖子耍酒疯：「兄弟！我们一起并肩战斗过！我们复仇！我们复仇成功…….」
小宝嘴里高呼的「复仇」，别的兄弟们都以为是醉酒后的疯话，但我明白他的意思。他说的是 08 年我们在看守所共同经历的一段往事，那段往事我永生难忘。
那时「躲猫猫事件」（云南昆明看守所牢头狱霸致犯人死亡事件）尚未发生，没有太多人关注在押人员的人身权利，看守所也不像现在这样实行文明管理。
我们所在的看守所等级意识非常强烈，犯人主要分四等。第一等叫红犯子，都是「关系户」，是受管教干部特殊关照的红人；第二等叫顺犯子，充当红犯子的打手，做事讨喜；第三等叫水犯子，是人数最多的普通犯人；第四等叫灾犯子，看名字就知道是最倒霉的那类人，要么得罪了红犯子，要么犯的事受人鄙视，比如侮辱尸体或者奸淫幼女。
不同等级的犯人享有不同的待遇。红犯子不用劳动，吃好睡好；顺犯子适度劳动，吃喝不愁；水犯子正常劳动，吃喝管饱；灾犯子过度劳动，吃喝皆少。
我和小宝都属于第四等灾犯子。我们之所以沦为灾犯子，是因为当时年轻气傲，得罪了号长。
号长叫苏军，是个毒枭，原本被判了死刑立即执行，后来因为举报上线立功，改判死缓。本来他应该被送到监狱服刑，因为看守所还未凑够投送监狱的人头，就让他继续留在号子里，并且让他当了号长。
他看上了我脚上那双崭新的阿迪达斯运动鞋，我不识相，没有愉快地上供，惹恼了他，成了灾犯子。
小宝是因为连续两次会见律师都没有应号长的要求，从律师那里讨到香烟孝敬他，坏了规矩，也成了灾犯子。
号子里有句形容灾犯子生活的顺口溜：吃三睡五干十六，洗身撅腚茶菊花。
「吃三」的意思是灾犯子每天吃饭要花三个小时，这三个小时并不是让人细嚼慢咽，而是用来清洗所有人的饭盒。「睡五干十六」是说每天只睡 5 个小时，却要干 16 个小时的活。「洗身」是指在礼拜天娱乐的时候，灾犯子必须用自来水搓澡洗身，然后当众表演一个淫秽的节目。
二
看守所睡觉的床是一块很大的木板，犯人们睡在大通铺上。面积按照身份等级划分，红犯子和顺犯子要占去一半，剩下一半水犯子平均分配。
我和小宝进看守所时已经接近年底，号子里人满为患，只能关押 20 个犯人的号房塞了 38 个人。
成为灾犯子那天，我们不再享有睡木板床的资格，只能睡在地上。
我们的一个当事人近期在看守所里被打了。
这个当事人因为做色情APP观影服务，被指控的罪名是诈骗罪，是个大学生，刚满三十岁，一脸书生气。我们第一次进去会见，先就案件事实进行沟通、并确定初步的辩护思路。会见快要结束的时候，问他在里面怎么样，需不需要家属存钱进去。他笑了笑说不用，说最近情况好了很多，刚进来的时候被打过，因为害怕家里面人担心，写信出去的时候就没提。
了解后才知道，当事人刚进来的时候被关在一个临时仓，一个房间有20多个人，涉嫌什么罪名的都有。因为他刚进来是新人、人又显得文弱，又是经济犯罪（一般涉嫌暴力犯罪的当事人情况可能会好些），所以剧情还是有点像香港电影里面演的，只不过格局小很多。
据说最近因为有家人打点，这个当事人在里面过得还可以，甚至不用值班。因为看守所的伙食很差，人还是瘦了很多，他笑着说进看守所来减肥再好不过了。
那天会见完出来打了个滴滴，和司机聊了几句顺便吐槽看守所的伙食，司机立马来了精神，说十几年前他因为打架也进去过半年，说现在不混了，老老实实的开车，突然感觉老老实实的开车真的挺好。
去年还有一起诈骗案，当事人在看守所也待的比较难受。尤其是在侦查阶段，公安经常突审、夜审，其中有几个涉案人员长期处于“严管”，甚至是被单独羁押。因为这个案子公安那边还专门成立了专案组，包括部分办案人员长期从东北“驻扎”在广东，随时了解涉案人员的财产信息。这个案件一审判下来后，当事人明确表示不上诉了，理由是一审虽然是有罪判决，但律师已经尽力了，上诉没有意义。其中更大的原因是当事人认为监狱会好一些，也是受够了看守所以及长期处于一种未知的状态。
当然也有一些好消息，深圳一个网络诈骗案件的当事人，每次会见都会要求我们给他存书，包括一整套的《明朝那些事儿》，记得他写的家信里面说，他在里面一直有读书，还坚持锻炼身体，最近身体状态都很好，而且能够停下来思考，有很大的收获。可能他只是出于善意，害怕家人担心，但我们还是希望这个案子能有一个好的结果
本人曾在某市级看守所当了十年狱警，结合实际说说看守所的情况，大家还是觉得监管场所挺神秘的，外界从多年前的“躲猫猫”事件中对看守所负面关注比较多。其实，看守所现在人性化管理，无论作息时间、日常饮食、接见制度、聘请律师保障在押人合法权益等工作做的都非常透明、规范了。
一、日常作息时间
06:30—07:00 起床、洗漱、整理内务
07:00—07:30 早餐
07:30—08:00 打扫环境卫生
08:00—09:00 背诵监规、静坐反思
09:00—09:30 第一次放风（每个监室自带个放风场，大概30平米左右）
09:30—11:30 观看新闻联播、自由活动
11:30—12:30 午餐
12:30—14:00 午睡
14:00—14:30 起床整理内务、打扫环境卫生
14:30—15:30 静坐反思
15:30—16:00 下午放风
16:00—17:30 观看电视、自由活动（一般是新闻联播或者中央三套综艺节目）
17:30—18:30 晚餐
18:30—19:00 整理晚上睡觉前的内务
19:00—22:00 观看新闻联播、自由活动（有时候看看地方台连续剧）
22:00—22:30 洗漱、清点人数
22:30 就寝（就寝规则：一是不关灯；二是不准睡觉盖头；三是不准随意走动）
二、监规
看守所每天晚上安排两名在押人员值班，一个班次两个小时！为保证监所安全，牙刷牙杯等日常用具全部特制，尤其是牙刷都是软塑料，无手柄，直接套手指头上那种，防的就是有的人有自杀或伤人倾向，磨尖牙刷手柄会成为行凶利器。睡觉当然是不能关灯的，很多在看守所羁押长的在押人释放回家后也养成了睡觉不关灯的习惯，好久改不回来。同样，蒙头睡觉也是一大忌讳。很多人初进看守所，开灯睡不着，喜欢蒙头睡，都被监控值班民警及时制止，毕竟脱离监管视线的行为是绝对的禁区。
三、监室条件
从躲猫猫事件后，看守所一度成为众矢之地，近些年看守所正规化、人性化管理进步不少！之前监室里住的都是大通铺（类似于咱们读书时候的讲台，一大排），在押人起身上个厕所，回来就没地方了，人挨人人挤人的躺着，羁押量一旦增大，一个号里本来装20个人，塞进30多人，睡觉都没地方。那时候最好的铺位就是靠着墙，睡觉能宽裕些。现在人性化管理，基本上一人一张床，每人一个储物箱，每个监室配有独立卫生间，监区还有统一的浴室！现在的监所硬件环境大为改善，进步太多！
当然进步的不仅仅是硬件！以前被关的人都称为犯人，后来监所管理局觉得不妥，既然没判决呢，就定性是否犯罪，后来统一称为在押人员！
四、饮食
首先，看守所的饮食全是免费的。网传什么吃窝窝头之类的，其实全是大米白面配炖菜。可以保证营养供应，至于吃的有多好也说不上，反正能吃饱。我看过太多人骨瘦如柴进来，白胖白胖出去的。毕竟运动量不够，但营养不缺，自然身体上亏钱不了多少！我记得我在监管的时候，在押人过生日给煮面条和给五个鸡蛋吃！逢年过节也会包饺子！前些年，大年三十都是在押人自己擀面皮，自己包饺子。后来因为他们包的饺子馅包的太多，蒸完饺子都漏了就不让他们包饺子了，直接买现成的水煮饺，一人二三十个，基本都吃不完。另外，在押人可以在看守所里代购一些物品，但都是满足日常需求的卫生纸、牙膏、洗发水之类的，也卖些香肠啥的改善改善伙食，但种类极少！监区里吸烟是严令禁止的，毕竟集中在一起，一旦发生火灾后果不堪设想。
五、休息娱乐
除了每天背监规以外，节假日也会减少坐监时间，安排看看电视剧、综艺节目之类的，而且会发扑克、象棋、书籍，好的看守所还有心理咨询室，有心理咨询师做日常咨询，主要作用是倾听。监室里打扑克之类的，也经常发生纠纷。这些人打扑克总想博点彩头，在监事里一穷二白，没啥资本，就赌喝凉水的。有的人玩赖，输了不喝，就容易打起来。这些年这样的事不少，但都被及时制止了，没酿成什么大祸。毕竟在押人也是有人权的，适当的放松也有易于心理健康，否则管理起来难上加难。
六、日常谈话
看守所是羁押场所，也是教育转化场所。每个监室都配有管教员，负责在押人员的转化教育。正常每名在押人每周应该谈话两到三次。谈话内容主要是掌握思想动态，了解监事情况，提供案件线索等内容。通过谈话，可以走进在押人的内心世界，他为什么进来？有什么难处？要知道在押人无论什么年龄，什么身份，来到看守所这样特殊的地方，是极度无助的。而进看守所的，很多都是生活在底层的老百姓，需要一定开导、引导，确保出所后能重新走回社会。